Zelo veliko ljudi ima danes željo, da bi svoje telo lahko malo bolj spravili v red, kar pa pomeni, da bi izgubili nekaj maščobe, ter jo nadomestili z mišicami. To pa je mogoče doseči na več različnih načinov, vendar je nekako prvi, ki nam pade na misel in pa tudi nekoliko bolj učinkovit, telovadba v fitnesu. To pa za mnoge ljudi predstavlja problem. To je lahko, ker bodi si nimajo denarja za fitnes, bodi si je fitnes zelo daleč, ali pa preprosto nimajo zadosti samozavesti, da bi se prijavili v fitnes ter začeli trenirati med ljudmi.

Za vse te tri naštete težave, pa obstaja rešitev, imenovana street workout. Gre za način telovadbe, ki jo izvajamo nekje na prostem, kjer so po navadi postavljeni javni odprti fitnesi in pa določene kletke iz palic, ki so namenjene dvigovanju telesa na različne načine. Ta vrsta telovadbe pa je povsem brezplačna, saj se lahko tja odpravimo kadarkoli, ker so odprti za javnost. Poleg tega se lahko čedalje bolj pogosto opazi kakšen street workout “center”, saj so relativno poceni za postavitev in se zato pojavljajo v čedalje več krajih.

To pa je odličen način, da lahko izgubimo telesno maščobo in pa pridobimo na mišični masi. Vaje, ki pa jih vključuje street workout, pa so skoraj da neštete. Na takšnemu odprtemu fitnesu lahko delamo ogromno vaj na način dvigovanja telesa, kjer pa imamo dela predvsem z svojo telesno težo. V kolikor pa se sami ne moramo dvigniti, pa si lahko priskrbimo kakšno elastiko, katere so cenovno ugodne, ter nam lahko ta pomaga, da pridemo do te točke, ko se bomo lahko dvigovali brez elastike.

Street workout je torej zelo dober in pa brezplačen način, da naredimo nekaj za svoje telo, tako da si lahko posledično tudi povečamo samozavest, saj je velik del samozavesti povezan z našim estetskim izgledom.